에스펜 마티에센, “주짓수 훈련에 절대적인 방법은 없다”

 

 

주짓수 훈련, 정답이 있을까?

최근 Grappler's Perspective 팟캐스트에서 브라질리안 주짓수(BJJ) 블랙벨트 에스펜 마티에센(Espen Mathiesen) 이 훈련 철학에 대한 자신의 견해를 밝혔다.

그는 특정 방법론에 집착하는 대신, 유연하고 적응 가능한 접근 방식이 더 효과적이라고 주장하며, 훈련에 있어 단 하나의 정답은 없다고 강조했다.

유연한 접근이 필요한 이유

마티에센은 일부 실무자들이 특정 훈련 방식(예: 에코 트레이닝)에 맹목적으로 의존하는 경향이 있다고 지적했다. 하지만 그는 “절대적인 방법이 존재하지 않는다” 며, 개개인이 자신에게 맞는 학습법을 찾아야 한다고 강조했다.

"저는 어떤 한 가지 방법을 다른 모든 것보다 우위에 두는, 절대적인 방법이 있다고 믿지 않습니다."

즉, 훈련 방식은 사람마다 다르게 적용되어야 하며, 특정 이론이나 철학에 갇혀서는 안 된다는 것이다.

또한, 그는 훈련에서 지나친 경직성이 오히려 발전을 방해할 수 있다고 경고했다.

"당신은 모든 것이 어떻게 되어야 하는지에 대한 생각에 너무 갇혀 있어서 뭔가를 놓칠 수도 있습니다."

자신의 방식 찾기가 핵심

결국, 마티에센이 강조하는 핵심은 "주짓수 훈련에는 정답이 없다" 는 점이다.

각자에게 맞는 방식을 찾고, 여러 접근법을 실험하며 발전하는 것이 최선이다. 특정 철학이나 훈련법을 절대적인 기준으로 삼기보다는, 자신만의 학습법을 구축하는 것이 장기적인 성장에 더 도움이 된다는 것이 그의 메시지다.

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=9LdW4-ovsR4